Bestnya melawat negara orang..mesti dah plan macam macam kan..nak melawat sana lah..nak shopping ini lah..itu lah..macam macam lagi lah..so perjalanan yang jauh, semestinya badan mudah penat..tambah lak cuaca negara negara luar tak sama dengan cuaca negara sendiri kan..dan kadang kadang pengambilan air masak tidak mencukupi..betul tak? Aktiviti kat sana pun mestilah padat..so cepat penat kalau tak berikan nutrisi secukupnya..dan yang paling utama, faktor cuaca yang sedikit berbeza, membuatkan badan anda terkejut..so bagi yang lemah sistem imun mudah lah jatuh sakit kan..demam lah..dah tak syok nak jalan jalan bila badan tak sihatkan..mood pun berubah..
Untuk anda yang sering travel ke luar negara, pastikan bawa ni sekali tau..untuk membantu anda kekal cergas, bertenaga dan semestinya kekal sihat.
tak lama lagi puasa..mesti ramai yang ambil kesempatan buat umrah kan...jadi jangan lupa bawa bekalan ni..insyaallah semoga segala ibadah anda berjalan dengan lancar..segala urusan dipermudahkan..
Order terus di
sascima78@yahoo.com
warghhh!!! hari pertama posa tahun ni... sahur d sabah, buka posa d semenanjung :'(. huwaaaa
ReplyDeletelama lah masa puasa nantikan..imsak kat sabah awal..
Deletetakpe takpe..cabaran berpuasa..:)